Другий день турніру підрозділів спеціального призначення пам'яті Василя Полякова

07.10 16:41    
В Головному центрі підготовки особового складу Держприкордонслужби імені генерал-майора Ігоря Момота продовжуються потужні міжвідомчі змагання підрозділів спеціального призначення України пам‘яті прикордонника Василя Полякова.
Учора капітани команд власним прикладом показали як потрібно виборювати перемогу.

Після стартового сигналу учасники переносили «маленьке» колесо до входу в будівлю, після чого розв’язували логічне завдання. Далі – під час висунення до вогневого рубежу, виконували низку завдань з фізичним навантаженням:

- армійський жим зі штангою (жим штанги стоячи) 30 кг - 10 разів;

- вистрибування на тумбу двома ногами - 20 разів;

- станова тяга зі штангою 100 кг - 10 разів;

- махи гирею 24 кг - 12 разів.

Лише після виконання цих вправ учасники приступали до стрільби. Враховувався загальний час виконання вправи.

Справжньою «перлиною» цього етапу стала відома українська спортсменка, почесна гостя Мар’яна Циганюк, яка не втрималась і виконала капітанський комплекс вправ з потужним результатом. Українські жінки - СИЛА!!!

RuporZT


Коментарів: 0 Додати коментар Роздрукувати
Україна Цікавинка Скандали
Вчора 18:24
Київською митницею виявлено декларування лише півпартії ...
Вчора 18:15
На українсько-румунському кордоні порушники «загубили» ...
Вчора 17:03
На двох столичних ринках виявили 15 іноземців-порушникі ...
Вчора 16:50
В «Борисполі» у росіянина, який прилетів з Туреччини, м ...
Вчора 16:40
«Яблучний» сезон: в Залі офіційних делегацій «Борисполя ...
Вчора 22:46
Sinoptik: Погода в Житомире и Житомирской области на вы ...
Вчора 13:20
Листовой металл - универсальный материал для производст ...
26 листопада 10:51
Картошка по-селянски: От кулинарных рецептов – до проце ...
25 листопада 18:45
Сахарный диабет и контроль: Или как инновационные техно ...
24 листопада 22:57
Собственный сайт, как идеальное решение для бизнеса: От ...
Вчора 22:50
У Житомирі через борг 28-річний лікар вдарив ножицями в ...
Вчора 15:13
У Житомирі розкрито замах на вбивство директорки стомат ...
Вчора 11:43
В Житомирській області п'яний водій, намагаючись втект ...
26 листопада 23:08
Збочинець з Житомира через Інтернет розбещував 11-річну ...
26 листопада 10:14
Підприємцю, який за 15 тис дол замовив свого бізнес-пар ...
Опитування
Чи задоволені Ви центральним опаленням у квартирі?
Так, повністю
Так, але хотілось би і краще
Ні
В мене інший вид опалення