Долаємо стрес: жителів Житомира запрошують на безоплатний психотерапевтичний проєкт

У Житомирі на базі освітньо-культурного простору Гончаренко центр запускають безоплатний психотерапевтичний проєкт із протидії стресу. Зустрічі проводитиме психологиня Світлана Сарасват, а долучитися до курсу запрошують всіх охочих.

Як зазначають організатори, на курсі говоритимуть про відновлення ментального здоров’я та психологічну стійкість в умовах війни.

«Дбати про своє ментальне здоров’я у стресовий період складно, до того ж далеко не всі можуть звернутися по допомогу до професіоналів. Аби розповісти людям, як підтримати свій ментальний ресурс та долати стрес, ми запускаємо курс із серії лекцій», — зазначають у просторі.

Навчатиме долати стрес психологиня Світлана Сарасваті. Перше заняття курсу відбудеться у п’ятницю 19 квітня о 17:00.

«На першому занятті ми розберемо об'єктивність і суб'єктивність стресового чинника. Будемо говорити і про практики зменшення негативної реакції на стресову ситуацію та про посттравматичні корекції», — додають організатори.

Заняття курсу відбуватимуться за адресою вул. Михайлівська, 12 (Гончаренко Центр Житомир). Для участі достатньо зареєструватися за цим посиланням - https://docs.google.com/forms/d/18L_WeBYTwxXla17YPpQdl2Iu8HreYKR3hHYk_qWHws4/edit.