Кава - причина раптової дратівливості

Вживання великої кількості підбадьорливого напою провокує нервозність і дратівливість.

Якщо пити занадто багато кави, то в певний момент напій перестане бадьорити, і призведе до втрати концентрації, збільшенню нервозності і до раптової дратівливості.

За словами Люсі Нусбаум з Німецької асоціації дієтологів, як тільки межа досягнута, кава вже не приводить до бажаного результату, повідомляє The Hindu.
Замість цього спостерігається зворотне, що забезпечує різницю між споживанням і залежністю.

Так звана кавова залежність - не більше ніж звичка, за даними експертів харчування. І незважаючи на це багато людей дійсно можуть відчувати головні болі, якщо не отримують необхідний обсяг кави протягом доби. Вся справа в тому, що кава стимулює короткочасне підвищення тиску, а коли звичне підвищення не відбувається, страждає голова.

Якщо людина захоче взагалі перестати пити каву, йому варто приготуватися до головних болів. "Стан може протривати до декількох днів", - пояснив Нусбаум. "А взагалі чашка кави вранці - це ефективний метод для людей зі зниженим тиском добре себе почувати протягом усього дня".