На Житомирщині відбувся “Базовий тренінг з психологічної стійкості” для молоді

Повномасштабне військове вторгнення суттєво впливає на психічне здоров’я молоді, актуалізуючи проблему їхньої психологічної стійкості. Молодь зазнає значного психологічного тиску через інтенсивний стрес, травматичні події, втрату близьких і постійну загрозу безпеці. Такі обставини можуть спричинити погіршення психічного стану, збільшуючи ризик розвитку стресових розладів, депресії та інших проблем з ментальним здоров’ям.



Саме тому, в рамках всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, Управління національно-патріотичного виховання молоді та спорту Житомирської ОВА, у співпраці з Фондом Маша, організувало 8 психологічних тренінгів для молоді Житомирщини. Понад 200 молодих людей, зокрема, молодь з числа ВПО отримали корисну інформацію щодо підтримки психічного та ментального здоровʼя.

10 квітня 2024 року відбувся “Базовий тренінг з психологічної стійкості” для молодих людей Бердичівського району.

Учасники приділили увагу ментальному здоров’ю та поговорили про:

психологічну стійкість та розвіяти міфи навколо цього поняття;
стрес та стресові реакції, еустрес та дистрес;
вигорання;
модель “Світлофор” Марка Уолша;
способи регуляції;
першу психологічну допомогу;
відмінність стресу та травми;
вплив травми на життя людини.

Спікеркою заходу виступила Анна Петрова, психологиння проєкту “Провідники змін”, який реалізується Фондом Маша за фінансової підтримки ЮНІСЕФ УКРАЇНА.