Активный отдых и теннис: Как улучшить свое здоровье

17.04 11:28    
Теннис и специальная обувь для занятия им
На сегодняшний день одним из наиболее популярных видов спорта принято считать большой теннис. Довольно много политиков, представителей шоу-бизнеса, звезд кино и эстрады увлекаются этой интересной игрой. При этом большой теннис, который иногда называют королевским и еще недавно был доступен только избранным, сегодня, как говорится, пошел в народ и стал популярнейшим видом активного отдыха абсолютно для каждого. Современные корты, спортивные школы и весь необходимый инвентарь теперь в свободном доступе и предоставлены к услугам и профессионалов, и начинающих любителей. Приобрести необходимую экипировку также не составит труда, к примеру, на этом сайте предоставлен огромный выбор качественных теннисных кроссовок.

Легкая и удобная обувь является важным условием в игре, а соответственно ключевым залогом победы, ведь во время игры огромные нагрузки оказываются именно на нижние части ноги, в частности стопы. Комфорт и удобство всей экипировки очень важны, чтобы игрок не отвлекался от самой игры и был сосредоточен только на мяче, это позволит не только уверено чувствовать себя на корте, но и испытать максимальное удовольствие от соревнования.

Активный отдых и лечение спортом
Популярность здорового образа жизни и занятий спорта с каждым годом растет все больше. Кто-то отдает предпочтение утренним пробежкам, некоторые традиционно по вечерам посещают тренажерные залы, а кому-то по выходным самое время отправится на корт. Поскольку во время игры в большой теннис оказывается равномерная и сбалансированная нагрузка на различные группы мышц, а соответственно улучшение фигуры и общего состояния организма. Поэтому многие врачи рекомендуют именно теннис, в качестве увлекательного времяпровождения и одновременно лечебного активного отдыха. Владение ракеткой позволит не только интересно проводить время с друзьями, но и во многом улучшить состояние своего здоровья. К примеру, людям с избыточным весом, которым трудно сбросить лишний вес, в подобный способ можно постепенно, без неприятных нагрузок, и к тому же незаметно решить подобную проблему. А офисным работникам, которые всю неделю сидят за компьютером, практически неподвижно на одном месте, большой теннис – это прекрасная возможность расслабиться, выплеснуть всю накопившуюся энергию и просто увлекательно провести время.

Поэтому сегодня на корте можно увидеть не только молодежь, но и людей более преклонного возраста, которые довольно профессионально, уверенно чувствуют себя с ракеткой и с большой ловкостью принимают подачи соперника и отбивают мячи.

RuporZT


Коментарів: 0 Додати коментар Роздрукувати
Україна Цікавинка Скандали
08 листопада 23:23
Безбар’єрність: Міністерство культури представило пріор ...
08 листопада 00:30
Уряд розпочав процес реорганізації Інституту модернізац ...
08 листопада 00:00
Метеооновлення: українсько-фінський проєкт модернізує п ...
07 листопада 23:59
На Прикарпатті рятувальники ліквідували масштабну пожеж ...
07 листопада 23:58
18,6 млрд грн до держбюджету у жовтні - рекорд за остан ...
04 листопада 18:08
LED-стрічка: універсальне рішення для сучасного освітле ...
04 листопада 00:25
Кавові машини La Cimbali: легендарна техніка для кав’яр ...
04 листопада 00:24
Що таке колоноскопія і як до неї підготуватися?
31 жовтня 22:35
Бурение скважины под ключ: особенности и преимущества
30 жовтня 22:18
Як підібрати якісний гідравлічний циліндр?
07 квітня 15:37
ДБР затримало депутата Житомирської облради, який за 10 ...
04 березня 22:30
У Житомирі викрили організовану групу медиків, які за г ...
28 лютого 23:18
Затримано завербованого ворогом агента, який готував ви ...
24 лютого 12:59
СБУ викрила настоятеля храму Житомирської єпархії УПЦ ( ...
14 лютого 15:41
Судді районного суду Житомирщини, яка «злила» фігуранта ...
Опитування
Чи задоволені Ви центральним опаленням у квартирі?
Так, повністю
Так, але хотілось би і краще
Ні
В мене інший вид опалення