У Рівному поліцейські психологи провели тренінг для співробітників управління інформаційно-аналітичного забезпечення

13.05 12:31    

Повномасштабні бойові дії, звірства, які відкрила деокупація, перенасиченість інформаційного простору, емоційна нестабільність: минуло 78 днів, відколи світ кожного українця змінився назавжди.

Несприйняття, депресія, відчай — емоції, які керують людьми у цей складний період. Понад два місяці — триває суцільна стресова ситуація, вийти із якої складно, а для декого — неможливо.

Над стабілізацією емоційного стану та попередженням виникнення кризових ситуацій серед поліцейських працює команда служби психологічного забезпечення ГУНП в Рівненській області. Зокрема, задля опанування навиків керування собою в умовах війни та «перезавантаження» фахівці служби вчора, 12 травня, організували та провели релаксаційно-ресурсний тренінг із поєднанням арттерапії.

Свіже повітря — найкраще середовище для підвищення стресостійкості. Саме тому про прийоми внутрішнього відновлення, підтримання психологічної рівноваги та саморегуляції говорили поза межами службових кабінетів — у місцевому парку.

Далі — практичне заняття. Його мета — вивільнити напругу, яка накопичилася, через творчість. Ліпка, малювання, розмови — у спокійній та невимушеній атмосфері поліцейські відновлювали емоційні ресурси та слухати один одного.

Поліцейські психологи радять піклуватися про свій емоційний і психологічний стан. Бо лише опанувавши себе, можна пробувати впоратися з емоціями довкола.