Життя з застудою!
За період з 15 по 21 лютого 2010 року в Житомирській області зареєстровано 6949 нових випадків захворювання на грип та гострі респіраторні захворювання. З них 2238 дорослих, в тому числі вагітних та породіль – 11, дітей до 18 років – 4711. Госпіталізовано за даний період 483 особи, з них 94 дорослих, в тому числі 9 вагітних та породіль. Дітей до 18 років – 389.
Загалом з початку епідемії (з 29.10.2009 року) в області зареєстровано 150596 осіб, які захворіли на грип та ГРЗ. У 12 випадків лабораторно підтверджено пандемічний грип А (Н1N1). Померло за час епідемії – 18 осіб, з них 6 хворих на грип А (Н1N1).
До уваги жителів області!
Майже всі ми знайомі з класичними симптомами застуди: болить горло, починаємо чхати, з носа тече, зазвичай відчуваємо розбитість, головний біль і незначну лихоманку. В деяких випадках збільшуються лімфатичні вузли на шиї.
Застуду викликають більше 200 різних вірусів. Імунна система зазвичай справляється з ними, однак коли опірність організму знижується, розвивається застуда. Більшість дорослих хворіють раз чи два на рік, переважно зимою. Маленькі діти хворіють частіше, оскільки в них ще не виробився імунітет до різних вірусів.
Для попередження захворювання зміцнюйте і підтримуйте опірність свого організму до інфекції. Для цього потрібна добре збалансована дієта, багата вітаміном С і флавонами, але з низьким вмістом цукру. Уникайте стресів та недосипання.
Якщо у Вас з’явилися ознаки застуди• Намагайтесь перебувати в теплому, але добре провітрюваному приміщенні. Щоб повітря не було надмірно сухим, поставте миски з водою біля джерел тепла чи скористайтеся спеціальними зволожувачами повітря.
• Вживайте легку, багату вітамінами їжу – овочі, курячий бульйон.
• Пийте більше рідини, але виключіть кофеїн і алкоголь.
Не займайтеся самолікуванням! Необхідне лікування хворому може призначити лише лікар.
Доглядаючи за хворими дотримуйтесь наступних правил: носіть марлеву або одноразову маску, регулярно мийте руки з милом, в кімнаті, де знаходиться хворий, необхідно проводити вологе прибирання, провітрювати кімнату 3-4 рази на день.
Обласний центр здоров’я
Обласна санітарно-епідеміологічна станція
