У Житомирі безробітні жінки пізнавали власні внутрішні ресурси

23.08 09:41    

Засідання жіночої кар'єрної вітальні «Я – успішна жінка», що відбулося у Житомирський міський центр зайнятості, було присвячене темі особистісних (внутрішніх) ресурсів жінки: стресостійкості, оптимізму, самооцінці, професійному самовизначенню, здоров’ю та часу.

Володіння потужними внутрішніми можливостями подібно великому запасу енергії і дозволяє діяти автономно. Ресурсна жінка береже своє тіло і душу, любить свої рідних, маю улюблену справу та вдало розподіляє власний час.

Кожна арт-терапевтична техніка під час проведення тренінгу виконувала своє призначення:

1) вправа «Човен життя» давала можливість прописати та усвідомити сферу найближчого особистісного або професійного розвитку, окреслити конкретні кроки до змін;

2) методика «Колодязь ресурсів» - метафорично визначити рівень та шляхи наповнення життєвих сил;

3) вправа «МАК-ресурси» сприяла усвідомленню додаткових можливостей для самовизначення та психологічного відновлення;

4) групова техніка «Колаж побажань» створювала позитивний настрій для спільної роботи учасниць.